Schlaftipps … und ausgeruht aufwachen!
Katzen
… können ja überall schlafen! Sie quetschen sich in die kleinsten, überfüllten Kartons und liegen in absurden Stellungen – aber … sie schlummern friedlich!
Wenn uns Menschen das mal so gut gelingen würde! Kaum ist der Kopf so voll, dass tagsüber keine Zeit mehr war, alles zu bedenken, zu ordnen oder am besten erledigt zu haben, fangen wir nachts an zu grübeln. Kommt noch Stress oder Kummer dazu, gerät der Schlafrhythmus oft völlig aus dem Ruder. Wenn die Gründe tiefer liegen, sollte man die Schlafprobleme ärztlich abklären lassen und seine Seele behandeln, sprich Therapie machen, um herauszubekommen was wirklich dahintersteckt.